А вы знали, что улучшить память, сконцентрировать внимание, повысить реакцию восприятия помогают некоторые продукты питания?

Есть такие продукты, в которых содержится оптимальный состав из необходимых мозгу витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот, аминокислот. И это не выдумка!

Главным образом для процессов памяти нужны витамины группы В и витамин Е, которые в экстремальных условиях способны улучшить память почти на 50%.

Витамины В1 и В2 оказывают влияние на концентрацию памяти.
Витамин В12 увеличивает способность запоминания, борется с усталостью, снижает утомляемость малыша. А еще он успокаивает нервную систему.

А комплекс этих витаминов – просто незаменим для детей при усиленной умственной нагрузки.